Köstebek Yöntemi: Bu Bir Belgesel Değil.
Güncelleme tarihi: 19 May
Peki bu insanlar neden böyle?
Cevap çoğu zaman daha karanlık ve daha eski bir yerde saklı. Birçok yıkıcı davranış örüntüsü; erken dönemde güvenli bağ kuramamış, sevginin koşullu olduğunu öğrenmiş, ihtiyaç duyduğunda duygusal olarak karşılıksız kalmış bir çocuğun geliştirdiği hayatta kalma mekanizmalarından beslenir.
Çocuklukta bazı insanlar sevgiyi güvenli bağ olarak değil; kontrol, belirsizlik ya da performans üzerinden deneyimler. Empati ise daha çok güvenli ilişkiler içinde gelişen bir beceridir. Duygusal olarak erişilemeyen, tutarsız ya da kendi yaralarıyla meşgul bakım verenlerle büyüyen bazı çocuklar; Sevmekten önce kontrol etmeyi, güvenden önce tetikte olmayı, yakınlıktan önce strateji geliştirmeyi öğrenirler. "Nasıl zarar görmeden hayatta kalacaklarını" düşünürler.
Ve bazen bu sistem yetişkinlikte de devam eder. Bu yüzden bazıları ilişkiyi yaşamak yerine yönetmeye çalışır. Size zarar vermeleri her zaman bilinçli bir kötülük olmayabilir ama bu sonuçları hafifletmez. Çünkü birinin yaralı olması, ona başka birini yaralama hakkını vermez.
Kaçamayacağınızı bilmek, bazı insanlar için terk edilme korkusuna karşı sahte bir güvenlik yaratır. Kontrol, onların iç dünyasındaki kaosu kısa süreli bastırabilir. Ama burada kritik olan; bir davranışın nedenini bilmek, ona teslim olmayı gerektirmez. Çünkü yaşadıklarının sizinle hiçbir alakası yok.
Mesele sizin sevilmeye değer olmadığınız değil, karşınızdaki kişinin sağlıklı bağ kurmayı hiç öğrenmemiş olması. Kırılganlık, yoğun yetersizlik hissi ve içten içe taşınan değersizlik korkusunu; dışarıdan kontrol, üstünlük ya da merkezde olma ihtiyacıyla dengelemeye çalışması.
Velhasıl:
Bu insanlar neden böyle olabilir? sorusu önemli. Ama daha da önemlisi; onun nedenlerinin sana ne yaptığı...
Bu ilişkide sen hala sen misin?
Yorumlar